Ong Namo Store on nyt Ong Namo Live!

Nettijoogatunteja, online -koulutuksia ja webinaareja.

Maailman ainut kundaliinijoogaan erikoitunut nettijoogakoulu

ja kaikki suomen kielellä!

Aloitimme nyt myös suorat lähetykset.

Tervetuloa mukaan livejoogatunnille!

1kk 40€ tai 6kk jäsenyys puoleen hintaan!

Kaikki tallenteemme ovat livetallenteita – aidolla tunnelmalla ja upealla energialla varustettuja, mutta vasta nyt on mahdollista osallistua reaaliaikasesti netin kautta.

Klikkaile tästä mukaan jos olet jo jäsen!

Joulun kunniaksi, nyt kaikki 2015 vuoden henkisen kasvun luennot katsottavissa ilmaiseksi!

Hyvää Joulun odotusta kaikille, toivottaa Joogakoulu Ong Namo!

Katso tästä pari näytetuntia, nekin ihan ilmaiseksi!

18.4.16 Chakratunti – Juurichakra

Kokeile tästä ilmaiseksi Sach Amrit Singhin juurichakratuntia.

– perusturva, pelot, materiaalinen turva
– läsnäolo, itsekunnioitus, riippumattomuus
– jalat, luusto, suolen toiminta, lisämunuaiset

17.8.16 Yin Yoga -harjoitus

Kokeile tästä ilmaiseksi Tiina Hakion ihanan rauhallista ja venyttävää Yin joogaa.

Haluatko tietää enemmän chakroista?

Perustason kundaliinijoogatunti. Chakratunnilla tehdään aina yhteen chakraan keskittyvä kriya ja meditaatio; samaa chakraa käsitellään kolmena peräkkäisenä päivänä. Chakrat ovat energiakeskuksia, joissa prana eli elämän voima virtaa — chakrojen tasapaino vaikuttaa niin fyysiseen kuin psyykkiseenkin hyvinvointiimme.

Chakra -tunnit sopivat sekä aloittelijoille että kokeneemmille joogeille. Taulukosta saat vähän viitteitä siitä, mitä kullakin chakratunnilla käsitellään. Opettaja kertoo tunnin aluksi kyseisen chakran ominaisuuksista ja sen epätasapainon aiheuttamista ongelmista.

Tervetuloa chakrojen maailmaan!

Muladhara
juurichakra: ”Minulla on.”
– perusturva, pelot, materiaalinen turva
– läsnäolo, itsekunnioitus, riippumattomuus
– jalat, luusto, suolen toiminta, lisämunuaiset

Svadisthana

sakraalichakra: ”Minä tunnen.”
– ihmissuhteet, tunteet, seksuaalisuus, luovuus, ilo, empatia
– sukuelimet, nestekierto, virtsarakko, sukurauhaset

Manipura

napakeskus: ”Minä osaan, minä teen.”
– identiteetti, tahdonvoima, itsetunto, johtajuus, kontrolli
– ruoansulatus, maksa, lihaksisto, haima

Anahata

sydänchakra: ”Minä rakastan.”
– elämänilo, myötätunto, rakkaus, avoimuus, tasapaino
– hengityselimistö, sydän ja verenkierto, kateenkorva, käsivarret

Visuddha

kurkkuchakra: ”Minä kommunikoin.”
– puhuminen ja kuunteleminen, luova ilmaisu, ihmissuhteet
– korvat, nenä, kurkku, äänihuulet, kilpirauhanen, hartiat, niska

Ajna

kolmas silmä: ”Minä näen.”
– intuitio, sisäinen viisaus, kuudes aisti
– silmät, aivot, aivolisäke, hermosto

Sahasrara

kruunuchakra: ”Minä hyväksyn, minä tiedän.”
– yhteys korkeampaan minään, ylempi tietoisuus, autuus
– käpyrauhanen, hermosto, aivot, mieli

Aura – elektromagneettinen kenttä: ”Minä olen.”
– kaikkien chakrojen tila heijastuu auraan
– mieli, sielu, kokonaisuus

KUUKAUSIJÄSENYYS

Joogaa kun haluat ja missä haluat.
40€ kuukaudessa

Rajoittamaton oikeus yhden kuukauden ajan kaikkiin joogatunteihin, meditaatioihin rentoutuksiin ja luentoihin verkkojoogakoulussamme.

Edulliseen 40€ kuukausihintaan. Ei määräaikaisuuksia, ei sitoutumisia.

  • Kundaliinijoogaa
  • Shindo -tunteja
  • Yin joogaa
  • Meditaatioita
  • Ohjattuja mielikuvarentoutuksia
  • Gong -rentoutuksia
  • Joogafilosofian luentoja
  • Henkisen kasvun luentoja

6kk jäsenyys joogatunneille

Joogaa kun haluat ja missä haluat - 50% edullisemmin.
120€ 20€/kk

Rajoittamaton oikeus kuuden kuukauden ajan kaikkiin joogatunteihin, meditaatioihin rentoutuksiin ja luentoihin verkkojoogakoulussamme.

Edulliseen 20€ kuukausihintaan.

  • Kundaliinijoogaa
  • Shindo -tunteja
  • Yin joogaa
  • Meditaatioita
  • Ohjattuja mielikuvarentoutuksia
  • Gong -rentoutuksia
  • Joogafilosofian luentoja
  • Henkisen kasvun luentoja

LIITY KANTA-ASIAKKAAKSI

Saat rahanarvoisia etuja joita muut eivät saa.