-60% Sale!

Vuoden nettijoogat -60%

192,00 

Jäsenyys antaa rajoittamattoman käyttöoikeuden kaikkiin julkaistuihin Joogakoulu Ong Namon viikotunteihin 12 kuukauden ajaksi. Tämä pitää sisällään joogatunnit, meditaatiotunnit, ohjatut rentoutukset, mindfulness-tunnit sekä joogafilosofian ja henkisen kasvun luennot.

Osasto:
Share

Kuvaus

Jäsenyytemme tarjoaa sinulle pääsyn syvälliseen ja monipuoliseen kundaliinijoogan maailmaan, jossa jokainen tunti on suunniteltu huolella tukemaan sekä kehosi että mielesi hyvinvointia. Meillä on erityyppisiä tunteja, jotka vastaavat erilaisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin, ja ne kaikki ammentavat viisauttaan ikiaikaisesta joogaperinteestä.

Perustunnit: Nämä 1,5 tunnin mittaiset tunnit tarjoavat joustavan pohjan kundaliinijoogalle, soveltuen erinomaisesti sekä aloittelijoille että kokeneemmille joogeille. Jokaisella tunnilla tehdään monipuolisia kriyoja ja meditaatioita, jotka tasapainottavat kehoa ja mieltä ja johtavat syvempään itsetuntemukseen.

Chakratunnit: Keskity chakroihin, kehon mystisiin energiakeskuksiin, 1,5 tunnin ajan. Jokaisella tunnilla käsitellään yhtä chakraa, jolloin opit ymmärtämään sen merkityksen sekä fyysiselle että henkiselle hyvinvoinnille. Nämä tunnit ovat ihanteellisia kaikille, jotka haluavat syventää ymmärrystään chakrojen voimasta.

Selänhuoltotunnit: Vahvista ja paranna selkäsi liikkuvuutta tunnin mittaisella matkalla, joka on suunnattu erityisesti tukemaan kehosi keskusakselia – selkärankaa. Tunnit ovat suunniteltu edistämään selän hyvinvointia, mikä on olennaista kokonaisvaltaiselle terveydelle.

Stressinpoistotunnit: Anna itsellesi tunnin mittainen hengähdystauko päivästäsi ja keskity vapauttamaan stressiä ja jännitteitä tehokkaiden harjoitusten ja syvärentoutuksen avulla. Tämä tunti on kuin henkäys raikasta ilmaa kiireiseen päivääsi.

Yoga Healing -tunnit: Astu kundaliinijoogan syvien opetusten maailmaan 1,5 tunnin intensiivisellä matkalla. Tämä tunti on suunnattu edistyneemmille harjoittelijoille, jotka ovat valmiita kokemaan voimakkaat ja syvälliset harjoitukset, jotka voivat yllättää jopa kokeneimman joogin.

Pehmeä Flow: Koe tunnin mittainen pehmeä ja jatkuva liike, joka yhdistää rentouden ja hyvän olon. Tämä tunti sopii erinomaisesti niille, jotka kaipaavat rauhallista ja meditatiivista kokemusta ilman mantraa.

Yoga Fix: Anna itsellesi 30 minuutin “fiksaus” päivän keskellä. Nämä tiiviit ja energisoivat sessiot ovat täydellisiä lyhyeksi hengähdyshetkiksi, jotka virkistävät ja keskittävät sinut takaisin päivääsi.

Sydämen valo -tunnit: Koe tunnin mittainen matka sydämesi syvimpään olemukseen, täynnä rakkautta, valoa ja parantumista. Tämä tunti on syvä sukellus sisäiseen rauhaan ja harmoniaan.

Lisäksi tarjoamme laajan Meditaatiokirjaston sekä Henkisen kasvun luennot (31,5h), jotka ovat ainutlaatuinen tietopaketti henkisyydestä, saatavilla niin videomuodossa kuin ladattavina MP3-tiedostoina. Sinulla on mahdollisuus syventää ymmärrystäsi ja kasvattaa henkistä viisauttasi aina omalla ajallasi.

Tutustu näihin upeisiin tunteihin ja koe itse, miten kundaliinijooga voi avata ovia uusiin ulottuvuuksiin kehossasi ja mielessäsi. Jäsenyys tarjoaa sinulle avaimet täysin uudenlaiseen kokemukseen – tervetuloa mukaan matkalle!